與大多數社交平台一樣，Instagram 很容易上癮。具有潛在的不幸後果。以下是暫停帳戶的方法。
2018 年活躍用戶超過 10 億，您可能有一個帳戶Instagram。然而，您可能知道社群媒體會對我們的心理健康產生負面影響，但儘管如此，我們還是會定期返回平台查看通知，這加劇了我們的成癮。也許你已經厭倦了。如果你嘗試休息一下Instagram，以下是如何在不刪除您的帳戶的情況下執行此操作，以及如何在您準備回來時重新啟動它。
有些人可能會因為在平台上花太多時間而感到焦慮甚至憂鬱。對於年輕人來說，情況可能尤其困難（即使最近的數據顯示明顯更加複雜）。
當然，並非所有Instagram 用戶都必須應對這種心理後果，但社交平台的設計和設計就是為了吸引您的注意力，您可能想將這些時間和注意力用在其他地方，或者嘗試在其他地方與您所愛的人保持聯繫。如果你不記得 Instagram 出現之前的生活，也許是時候休息一下了。
停用您的帳戶意味著您的照片、評論、按讚和個人資料將被隱藏（無法存取），直到您重新啟用為止。這與完全刪除您的帳戶不同。而且您只能從電腦停用您的個人資料。目前應用程式無法實現此操作移動的。
若要暫時停用您的帳戶，請登入 Instagram.com，點擊右上角的個人資料，然後選擇個人資料 > 編輯個人資料。
向下捲動並選擇右下角的“暫時停用我的帳戶”，然後從下拉式選單中選擇停用原因。
輸入您的密碼，然後按一下「暫時停用帳戶」。
完成這些步驟後，您就完成了。您的帳戶將無法再訪問，暫停結束後您可以再次登入以重新啟動它。
你不需要理由來休息社群網路，Instagram也不例外。這種休息可能會讓你想要更頻繁地這樣做。
