如今，透過智慧型手機監視某人非常容易。如果您有哪怕最輕微的懷疑，您可以採取以下措施。
在智慧型手機出現之前，要點擊電話，您實際上必須在線上進行操作。今天，事情變得簡單多了。只要具備一點專業知識，任何人都可以安裝應用程式來追蹤目標的一舉一動。蘋果公司因保護其設備免受攻擊而享有盛譽，但一旦攻擊者對設備進行了物理訪問，這些措施就變得毫無用處，或者幾乎毫無用處。安裝追蹤軟體就像安裝一款普通遊戲一樣簡單，越獄也不是很難。iPhone安裝更強大的東西。
追蹤軟體有什麼用途？
其中一些應用程式是完全合法的。是否關注員工、兒童或非常重要的設備。但它們可用於間諜活動。 L'應用程式商店盡力阻止它們，但有些卻溜之大吉，或偏離了初衷。就像間諜電話甚至是自己的Apple 的「找我」功能。
這應用更具侵入性的程序，例如允許存取攝影機和麥克風的程序，不在 App Store 上，但透過實體存取設備，它們的安裝也不是很困難。
有一些跡象。電池比平常消耗得更快，數據消耗增加，崩潰更頻繁。相信你的直覺：如果你懷疑有人在監視你的手機，請檢查一下。
一旦安裝，間諜應用程式就會在背景運行，沒有任何明顯的跡象。只需更改某些隱私設置，也可以在沒有任何應用程式的情況下監視手機。這是你應該尋找的
設備管理設定檔
對於完全遠端訪問，最強大的選項是安裝管理設定檔。常見於專業電話上。它不是隱藏的，但通常很難去除。前往設定 > 常規 > VPN 和裝置管理。如果此頁面上沒有任何內容，則一切正常。如果有配置文件，您可以嘗試將其刪除，但它可能需要程式碼。在這種情況下，您將需要重置設備。
在未越獄的 iPhone 上搜尋間諜應用程式
在 iPhone 螢幕上隱藏應用程式圖示很容易，而且通常足以欺騙某人。若要檢查已安裝應用程式的列表，請在主畫面上向左滑動，直到出現應用程式庫。點擊搜尋欄按字母順序排序並瀏覽清單以確保您了解所有應用程式。
檢查手機是否已越獄
越獄執行起來相對簡單。這不一定是壞事，但它允許您安裝一大堆軟體，包括惡意軟體。如果您發現 Cydia、Chrekra1n 或 Sileo 等應用程序，則您的 iPhone 已越獄。大多數允許越獄的漏洞都存在於舊版的 iOS 上。因此，請保持您的作業系統處於最新狀態。如果您的 iPhone 已越獄，更新到最新版本就足以解決問題。不幸的是，大多數越獄軟體都會阻止您更新iPhone。您必須透過 Mac 或 PC 執行操作。
檢查“尋找我的應用程式”
甚至可以讓您找到丟失的設備或定位您的朋友以用於間諜活動的應用程式。要檢查某人是否有權訪問您的位置，請轉到“查找我的”應用程序，單擊底部的“人員”選項卡。從那裡你可以刪除任何你想要的人，甚至可以根據需要關閉位置共享。
檢查您的資訊是否未被分享
為確保任何人都無法看到您的 Apple ID，請前往「設定」。點擊您的名字，滾動到“家庭共享”，然後刪除您不需要在那裡的任何人。然後返回 Apple ID 設定並向下捲動。應該有一個已註冊設備的列表，無論是手機、電腦、平板電腦或其他設備。刪除任何與您無關的內容。
透過應用程式隱私報告密切關注隱私
若要了解不同應用程式的權限，您可以查閱應用程式隱私報告。在「設定」>「隱私權」和安全，然後是應用程式隱私報告。您將概覽您授予應用程式的權限及其網路活動。如有必要，請立即清理權限或刪除應用程式。
重置可以從您的手機中刪除追蹤軟體
刪除可疑應用程式、更新 iOS、停用位置共享都是好習慣。但為了絕對確定，您可以重置手機。當然是激進的，但非常有效。為此，請前往設定 > 常規 > 傳輸或重設 [裝置]。
防止追蹤軟體安裝在您的手機上的最簡單方法是不讓其他人使用您的手機，即使是「一分鐘」。更改安全設定或安裝應用程式只需幾秒鐘。
如果您的手機需要轉交給其他人，請確保生物辨識安全功能已開啟，這樣只有您的臉部或指紋才能解鎖。另請確保“自動鎖定”未設定為“從不”。盡可能使用 iCloud Keychain 和 Passkeys 等密碼管理器，為您的 Apple ID 啟用雙重認證，並且永遠不要告訴任何人您的密碼。
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