筆記
- 推介會8
- 活動: 吃7
- 活動: 移動8
- 下顎骨抬起並睡覺7
- 同步8
- 應用8
- 自治9
缺點
- - 沒有無線同步
- - 一條手鍊 = 一種手腕尺寸
這是我們對 Jawbone Up 手環的測試,該手環可以追蹤您每天的活動和睡眠。
推介會
幾週前收到,感謝我們的合作夥伴麥克威,Jawbone Up 手環是與其直接競爭對手進行比較測試的對象Fitbit,le Flex。這是我們使用幾週後的意見。
Jawbone Up 是最近受到廣泛關注的新型高科技手環之一,因此可以讓您分析您的身體活動和睡眠,以提高您的生活品質。
Jawbone Up 的安裝確實非常簡單且有吸引力。一旦手環充滿電,您所需要做的就是將其打開並讓行動應用程式引導您。系統將逐步邀請您將手環插入手機,輸入一些資訊並根據您的喜好配置手環。安裝在視覺上確實非常好,應用程式可以真正指導用戶,甚至為他們提供建議或資訊。
錶帶本身由一整塊橡膠製成,足夠靈活,可以毫無困難地放置在手腕上,但仍然堅硬,以確保良好的支撐。 Up 提供三種尺寸(S、M 和 L),也有多種顏色可供選擇。
該產品沒有螢幕,只有兩個帶有圖示的小 LED,讓您知道手環處於哪種模式。手環的一端有一個按鈕,可以透過按鈕從正常模式切換到睡眠模式,反之亦然。另一個是 3.5 公釐插孔,可讓您將手環連接到智慧型手機,並透過隨附的 USB 轉接器為其充電。
活動: 吃
正如我在手環配置階段所指出的,Up 應用程式非常直觀。因此,首先,可以拍攝您的膳食照片以對其進行追蹤並說明數據。這些也非常容易收集,因為可以掃描條碼或存取營養資料庫。
如果您正確填寫所有信息,您可以輕鬆地透過非常詳細的資訊來監控您的飲食。數據分三個部分顯示:隨意、適量和無,這三個部分可以讓您快速了解您所吃的食物中哪些是好的,哪些是不好的。我將讓您在“應用程式”部分與小 CBO 一起觀察。
活動: 移動
Up 讓您可以追蹤當天的活動並將其分為不同的部分。因此,手環能夠確定活動的總持續時間、最長的活動、總支出、最活躍的支出、最長的休息和休息時的支出。同時向您顯示步數和總行駛距離。
從第一次使用開始,您就被要求設定目標。這些可以在應用程式上找到,與您不同的日常活動進行比較,但不僅如此。事實上,可以設定一個未啟動的警報,如果您停留太久而不做任何事情,警報會透過輕微的振動提醒您移動。
為了更好地追蹤您的不同活動,手環中整合了秒錶。因此,很容易比較所有內容並同意手鍊的計算。
下顎骨抬起並睡覺
Up 的睡眠模式無疑是讓平衡變得有利於這款手環而不是其他手環的因素之一。事實上,當該模式被激活時,Up 會追蹤微小的動作並確定睡眠時間、入睡所需的時間、淺睡和深睡的階段、醒來的時刻……但不僅如此。透過所有這些措施,手環為您提供了一個智慧鬧鐘,可以在正確的時間輕輕地叫醒您。
雖然乍看之下這似乎是一個噱頭,但它實際上是一個非常好用的功能。如果您必須在早上 8 點起床,但同意提前 20 分鐘起床,手環將在早上 7:40 至 8 點之間喚醒您,最佳時間取決於您的睡眠週期。
同樣的原理,小睡模式旨在在最佳時間喚醒您,即小睡 26.5 分鐘後。好好休息就夠了!
從紙面上看,小睡模式確實很有吸引力,它可以保證良好的短暫休息,避免在一天剩餘的時間裡真正「崩潰」。在使用中,這是一個非常好的驚喜,因為它工作得非常正確!在不安和短暫的夜晚之後,我確實能夠小睡幾次,手環每次都會在正確的時間喚醒我,讓我休息得很好,準備好結束這一天。
同步
Jawbone 手環的同步對我來說是一個缺點。這只能透過 3.5 毫米插孔完成,因此需要取下手環才能將其連接到智慧型手機。因此,根據 Jawbone 的建議,我們將每隔兩天摘下手環以進行同步。只有鬧鐘和小睡的設定都是透過插入手環來完成的,還有如果你想修改不活動提醒…你就會明白,對於一個應該被遺忘的手環,我們仍然有一個很難假裝他不在那兒!
超過這個黑點,同步在任何情況下都非常快。就我個人而言,我什至沒有取下手環,而是很有趣地將手機插入手腕上......很有趣,因為最終它非常有趣(而且荒謬),但考慮到同步時間,我最後發現它同樣實用而不是必須摘下手鐲。
應用
Up應用程式非常直觀,用起來非常愉快。當您打開它時,您會看到一個新聞源,其中匯集了我們以及我們朋友的不同活動。從右向左滑動會顯示一個面板,讓您可以添加活動或安排小睡和起床。相反,如果從左向右滑動,則會顯示一個面板,允許存取更詳細的資訊。
整個事情做得非常好,您可以從儀表板存取我們活動的整體視圖,特別是關於先前設定的目標。也就是說,我們很遺憾應用程式中沒有日曆,因為查找過去一天的詳細資訊非常繁瑣...如果您想查找三週前上次散步時的記錄,我們將不得不去日復一日地回到三個星期。
說到目標,確實是可以設定的。我們可以設定一個關於日常運動和飲食甚至睡眠時間的理想目標。因此,您可以設定步數、距離、消耗的卡路里、活動分鐘數的目標,並遵循幫助您減肥的計劃。
Up應用的好小功能,可以記錄心情。您將能夠將不同的活動和心情聯繫起來。這是你的機會,看看你的晚間舞蹈課是否真的讓你興奮,或者它是否讓你感到無聊!
自治
Jawbone Up 在自主性方面表現良好,大約可以工作十天。如果您不經常更改鬧鐘,請不要小睡太多,並且每週只擔心同步一次,那就太好了,因為您幾乎可以在一個多星期內忘記手環!
小一點,不討論應用程式:每次手環同步時,應用程式都會告訴您剩餘電池壽命。一種永遠不會忘記為手環充電的實用方法。
結論
您喜歡我們的內容嗎?
每天直接在您的收件匣中免費接收我們的最新出版物